6 عادات أكل عليك اعتمادها عند ارتدائك المصففات الشفافة
يكمن جمال المصففات الشفافة لتقويم الأسنان في كونها لا تُثبّت بشكل مؤلم في أسنانك، على عكس المصففات المعدنية التقليدية، ويمكنك خلعها في أيّ وقت تشاء قبل الانغماس في تناول طعام خاص ويمكنك عمليا أكل أي شيء تريده وفي أي مكان ترغب فيه دون أن تشعر بالحرج حول التصاق الطعام في مصففاتك. وهذا هو السبب الرئيسي وراء الشعبية الكبيرة للمصففات الشفافة لدى البالغين. فقط خذ بعض الملاحظات حول بعض الاحتياطات المتعلقة بما تأكله وكيف تأكله وستكون جاهزا.
الآن بعد أن أكملت تقييمك عبر الإنترنت وتأهّلت كمُرشّح مُؤهّل للعلاج، بعد وقت قصير ستحصل على صندوق مصففاتك الكبير. وإذا كنت مثلنا، والطعام هو مركز الكون بالنسبة لك، فيجب أن تكون قد تساءلت عن ما هي عادات الأكل التي سيتوجّب عليك اتباعها خلال فترة العلاج الخاص بك.
نحن هنا لمساعدتك. لقد أدرجنا بعض النصائح والحيل التي تسمح لك بالحفاظ على ابتسامتك لكي تبقى مثالية. فقط مع القليل من العناية سينجح هذا الأمر لمدة طويلة ويُعطيك الابتسامة المثالية التي لطالما انتظرتها وهذا في غضون 6 أشهر فقط كمعدل عام.
عادات الأكل التي يجب اتباعها أثناء علاج المصففات الشفافة لتقويم الاسنان
- إزالة المصففات الشفافة قبل تناول الطعام أو الشرب
قبل البدء في تناول الطعام أو شرب أي شيء (بصرف النظر عن الماء، بالطبع)، قم بإزالة المصففات الشفافة حتى تتمكّن من الاستمتاع بتناول أي شيء تريده بحرية دون القلق بشأن تخريب المصففات. هناك احتمال التصاق بقايا الطعام بين المصففات الخاصة بك التي سيكون من المستحيل إزالتها دون مساعدة الخبراء. في بعض الأحيان، ينال منّا الكسل وقد ينتهي بنا الأمر إلى تناول لقمة صغيرة من وجبة خفيفة لدينا معتقدين أنها ستكون غير ضارة ولكن صواني الأسنان قد تتضرّر.
- غسل المصففات الشفافة قبل وضعها مرة أخرى في الفم
عندما تنتهي من تناول طعامك، لا تنسى شطف المصففات الشفافة الخاصة بك بالماء الفاتر قبل أن تضعها مرة أخرى. احرص على إبقاء مصففاتك مُغطاة بشكل آمن عند خلعها. تركها في العراء وارتداؤها مرة أخرى دون غسلها قد يعرّضها للجراثيم والتي يمكنها أن تتسبب في تكوين البكتيريا داخل فمك وأيضا إفساد لون ورائحة المصففات الخاصة بك!
- ضع برنامجًا لطعامك وأوقات تناول الوجبات الخفيفة وفقًا لذلك
للحصول على أفضل النتائج بسرعة مع المصففات الشفافة، يُوصي أطباء تقويم الأسنان بارتئادها لمدة 22 ساعة على الأقل يوميًا. لذلك، من الجيّد التخطيط مسبقًا لوجبات الطعام الخاصة بك وتحديد أوقاتها وفقًا لذلك حتى تعرف الوقت المناسب لإزالة المصففات الشفافة الخاصة بك.
- تجنّب مضغ العلكة أثناء العلاج الخاص بك
مضغ العلكة لا يتطابق بشكل جيّد مع المصففات الشفافة لأنّ المضغ المستمر يُمكن أن يقوم بتعطيل تأثير المصففات وأيضا يُسبّب تغييرًا طفيفًا في اصطفاف الأسنان.
- لا تتناول الحلويات الصلبة والكثير من الأطعمة المقرمشة جدا
في حين يمكنك تناول حلوى خفيفة أحيانا إذا اشتهيتها، إلاّ أنّه يُنصح بتجنب القيام بذلك كثيرًا. وبينما تمرّ أسنانك بضغط عملية تقويمها باستخدام المصففات الخاصة بنا، فإن تناول الأطعمة المقرمشة كثيرًا قد يُسبّب عدم الراحة.
- الحفاظ على نظافة أسنانك بشكل قوي
ينصح كل طبيب أسنان بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط مرتين في اليوم. أثناء العلاج، احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط قبل إعادة وضع المصففات الشفافة الخاصة بك في فمك. عليك التأكد من أن الطعام واللويحة الجرثومية التي قد تكون عالقة في أسنانك قد ذهبت قبل أن تضع المصففات الشفافة الخاصة بك.
قم بزيارة موقع Smileneo الآن واشترك لتحقيق أقصى استفادة منه وسيتم توصيلك إلى عيادة مُرخّصة تقدم علاجات المصفّفات الشفافة.
.jpeg)
.jpg)
